Разберем подробнее секреты чабана. Ведь жена чабана живет тоже в горах, тот же чистый воздух, родниковая или ледниковая вода. Тот же электромагнитный и радиационный фон горных пород, минеральные особенности почвы. Да и кушает она не лишне, и крутится целыми днями не меньше, ухаживая за малышами.
1. «Пирог ядучи помяни и сухую корочку». Чабан ест только черствый хлеб - лепешки, испеченные на неделю вперед. Или сухари. А в горном ауле/кишлаке едят свежий хлеб. Но, черствея, хлеб покрывается постепенно особой микрофлорой - бактериями, грибками, плесенью, оживает от термообработки. (Итак: всему голова - хлеб, свежий или черствый?)
2. Чабан разжигает костер и пьет горячий чай только поздно ночью, когда отара спит. Днем он постоянно на ходу. А его жена может пить чай, кушать горячую пищу три раза в день. (Горячая пища нужна - 3 раза или раз в день?)
3. Чабан лакомится дикими ягодами и фруктами (алыча, боярка, ежевика, тутовник,...) А в селении - садовые ухоженные культуры (абрикосы, виноград, вишни, сливы,...) В дикой природе растениям труднее выжить, больше защитных сил. (Ягоды полезны - дикие или садовые?)
4. Чабан встает с рассветом и засыпает с закатом. А солнцу часы не указка, оно встает и садится по сезону. В селении же есть некоторая дисциплина труда, режимы отдыха. (Часы здорового сна - постоянны или меняются?)
5. Полевая постель чабана будет потверже, чем диван в доме. Но, заснув на одном боку, мы пережимаем некоторые участки капилляров тела и перегружаем другие участки кровяного потока (Вспомним онемения-мурашки по утрам, если отлежишь руку). На твердой постели пережимаемые участки меньше по площади и от боли приходится чаще переворачиваться с боку на бок. (Что для капилляров полезнее, сильный пережим с частой сменой участка или слабый, но длительный пролежень?)
6. «Держи ноги в тепле, а голову в холоде». Ну, в тепле это понятно, а зачем в холоде?! Оказывается, этой поговоркой предки советуют нам чаще дышать свежим воздухом. Дело в том, что температура вдыхаемого воздуха всегда ниже температуры кожи. Легкие являются для организма своеобразным кондиционером-вентилятором, спокойно выдерживая даже морозец в 20 градусов. Но, создавая комфортную для кожи температуру в квартире (в замкнутом пространстве), мы заставляем наши легкие вдыхать многократно собственный выдох. И выдох соседа! А открытый воздух греть бессмысленно. Чабан же спит постоянно на свежем воздухе, укутавшись теплой буркой. (Что для дыхания полезнее - теплая духота или свежая прохлада? Дыхание - холодное или теплое?)
7. Температурные ритмы кожи. В горах чрезвычайный контраст температур, в течение суток можно и замерзнуть, и получить тепловой удар. Днем - раскаленные от солнца скалы, ночью - морозное дыхание вечных ледников. Забравшись в теплые квартиры, мы исключили температурные ритмы, свели их до очень опасного минимума. (Что нужно коже: температурную трепку или постоянное комфортное блаженство?)
8. Нервы. Убеждать овечек гораздо проще, чем людей. Да и для работы с современной техникой нужны знания, много учиться, просиживая за партой. А чабан даже не в первобытном обществе, долгое время проводит вообще без общества. Но! Он расчитывает только на свои силы. По принципу «Один на один» с Природой. От укуса скорпиона или змеи никто спасать не будет. Могут задеть сверху камни, подмытые ливнем или из-под ног овечек. «В горах не надежен ни камень, ни лед, ни скала...» Подвернуть ногу - пара пустяков. Включается максимальная осторожность и дикий инстинкт самосохранения. (Итак: «Все болезни от нервов?»)
9. Профессия. В современное понятие «разделение труда» - ручной/умственный мы бы добавили ножной труд. Очевидно, первобытные люди занимались больше собирательным трудом, охотой, где ноги играют главную роль. Создав фантастические средства передвижения, мы вдруг начинаем понимать, что нарушаем этим вековую гармонию нагрузок организма. Великолепным доказательством этого и является в основном ножной труд чабана. (Итак: какие тренировки важнее: на руки, или на ноги?)
10. Ну, добавим еще чуть-чуть: У чабана нет простейших бытовых удобств: Стола, стула, раковины. Нет аптек, библиотек, магазинов,... От грозы укрыться труднее, горные тропки круче и опаснее. Сон чабана очень чуткий, часто лают собаки, охраняя отару от волков, которые подходят ночью совсем близко.
11. Да, забыли самое главное: У чабана нет электричества. С которым пришли многие чудеса комфорта. Электроплита, холодильник, пылесос, микроволновка, телевизор, компьютер,... Представьте себе, что в современном городе вырубается электричество на неделю. Это расценят, как трагедию.
12. А сейчас напрягитесь! Включаем самый неожиданный секрет чабана. Переворачивающий все наши представления норм и условий здоровья. Составляющий одну из тайн живой натуры. Уходящий корнями в теорию условных рефлексов Павлова и Бехтерева. Секрет неожиданности, резкой смены раздражителей. Без раздражителей ни одна мышца, ни одна клетка работать не будет. Наше поведение основано на приспособлениях к раздражителям и привычном автоматизме: Не задумываясь, переходим дорогу, приходя домой, машинально включаем телевизор и открываем холодильник,... А, допустим, на пути к работе, Вам установили полосу препятствий - забор, горку, трубу, лабиринт, бревно через траншею, ... А если менять и усложнять полосу препятствий каждый день? Для чабана же полоса препятствий меняется каждый час. Левый склон горы - перегружена левая нога, правый - правая. Вниз по склону - страдают пятки, вверх - носки. Нужно ловко обойти колючий куст, осыпь, обрыв, скалу, расселину, перейти по скользким камням ручей. Вспомним об этом, споткнувшись о ступеньку и падая головой о бетон. (Итак, здоровье это: Стандарты или сюрпризы? Тревога или спокойствие? Раздражитель нужен - длительно-плавный, или неожиданный импульс?)
13. И это не все - оставайтесь с нами! Мы добавим еще один, маленький пустячок. В чем только не ищут сейчас причины болезней? А мы усматриваем самое слабое звено, «ахиллесову пяту» здоровья в колебаниях атмосферного давления. В конце концов все мы можем выдержать повышенную влажность и сухость, жуткие пищевые, температурные, мышечные, дыхательные, нервные перегрузки, но. Миллионы людей на земле страдают от перепада атмосферного давления. «Стреляет, ломает, корежит и крючит» - всего от 3-5мм. ртутного столба! И никакое закрытое помещение, никакая барокамера не спасает. Так вот. Гора представляет собой огромный парус высотой в несколько километров, и малейшее дуновение ветерка, смена направления - колебания воздуха создают в ущельях и скалах сложные вихревые потоки, играя давлением. А перемещаясь по склонам горы, чабан пересекает разные зоны горизонтальных и вертикальных (обтекающих, турбулентных)потоков воздуха, постоянно тренируя капиллярную систему. Аналогами будут и детские качели, и воздушные ямы на самолете, и лианы в джунглях. Вот чем лечат горы, вот недосягаемый отрыв здоровья чабана от жителей городов и равнин. Не закрывайтесь от ветра - самого древнего и тонкого инструмента здоровья. Свежего, вольного, буйного ветра! Вихря, бурана, шторма, урагана, тайфуна! Вместо таблеток. (Итак: ритмы давления – частые или редкие? Штиль или порывистый ветер?)

Враг номер один

Сейчас все больше ученых приходят к парадоксальному выводу: население, проживающее в примитивных бытовых условиях, меньше подвержено болезням, чем в промышленно развитых районах и городах. Быстро слабеет только нетренированное, ненагруженное, беззаботное тело. И современные болезни превращаются в тяжелую плату за достигнутое совершенство, за превосходный быт, изобилие. Уходят в прошлое внешние и острые болезни - раны, травмы, ожоги, обморожения,... Стали доминировать болезни по внутренним причинам, латентные (хронические).

И мы постепенно приходим к выводу, что речь идет о постоянном стремлении цивилизации помочь организму, заменить его основные функции. Освобождая его от нагрузок, скатывая в пропасть атрофии и «вечного покоя». Закуем атлета в кандалы, и через год он станет инвалидом. А ведь многие из нас закованы в кандалы гиподинамии на десятки лет. Вот почему мудрецы советуют за здоровьем отправляться не в аптеку, а в горы. Повернем-ка стрелку причинных связей в обратную сторону: Заботясь о здоровье, мы создаем себе удобства, беспредельный комфорт. А нужно специально искать неудобства! Хотя бы изредка. Беспредельные, дикие неудобства, неожиданные «лишние» движения, чтобы натренировать побольше избыток сил. Найти деньги не на отдых в фешенебельной гостинице, а на рюкзак, палатку, удочку, ледоруб, вибрамы, лыжи, велосипед,...

Говорят: «Время вспять не повернуть», но. Наш организм на протяжении длительного времени поддерживает гомеостаз, постоянство функций и массы тела. Из крайних состояний маятника, болезней, перенапряжений, износа мышц и пищевых перегрузок нас постоянно возвращают в центральную точку. Бывают чудеса исцеления, когда человек избавляется от хронического недуга и чувствует себя лучше, чем 10 и даже 20 лет назад. Он шагнул назад, для него время повернулось. Но! Этот же гомеостаз, стремление организма быть в центре комфорта порождает очень опасную мысль: А зачем отклоняться в крайние состояния, давайте будем вечно жить в уютном гнездышке, наслаждаясь в тепле и сытости. Техника все для нас сделает, за нас сделает, нас заменит и ..., и ... (и угробит раньше времени, лежа на боку долго не царствуют!)

«Болит бок девятый год, не знаю которо место». Запомним же врага номер один! И будем валить на него все беды. В любом краю, в любое время, для любого человека, любого возраста. Все более очевидным становится факт: Длительная гиподинамия не так безобидна, как это кажется на первый взгляд. Обездвиженность, отсутствие активных движений и мышечных сокращений порождает очень много недомоганий, ведет к грозным заболеваниям всех систем:
• снижает скорость кровотока, способствует образованию закупорок, тромбов в сосудах
• приводит к снижению тонуса желудочно-кишечного тракта, нарушениям пищеварения
• ведет к застойным явлениям в легочной ткани
• влечет ограничение подвижности, тугоподвижность суставов
• в костях снижается содержание кальция, кости постепенно становятся хрупкими
• кожа становится дряблой, более чувствительной к температуре окружающего воздуха

Определился и круг болезней, вызываемых недостатком в пище грубой растительной клетчатки. Это гастро-энтерологические заболевания, болезни толстой кишки (геморрой, аппендицит, полипоз, язвенный колит, рак), сердечно-сосудистые заболевания (варикозные расширения, артрозы и тромбозы, гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемия) и другие расстройства (ожирение, диабет, подагра).

«Зачем аборигены съели Кука?»

Еда стала в Америке спортом. Проверки в школах показывают: 40% детей имеют лишний вес. 58% юношей в 18 лет неспособно к несению военной службы. (Статистика Минздрава России 1999г: заканчивают школу здоровыми менее 5% подростков). Америку захлестнул бум консервации пищи, термически обработанной пищи в упаковках, перекусывания пищи «на ходу»: так называемая «быстрая пища», фаст-фуд, хот-доги, сэндвичи, гамбургеры, чизбургеры, пицца, пирожки в портфелях. Рафинирование пищевых продуктов, рост высококалорийной продукции и переедание привели американцев к позорной репутации «самой болеющей страны на земле». Взрослая статистика: Лишний вес имеют 70% населения США. 99% в возрасте 50 лет страдают хроническими заболеваниями. Сегодня лишь 5% болезней на земном шаре связаны с недоеданием, а 95% – с перееданием. «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Академик Амосов: «Эволюция шла на компромисс, она отработала повышенный аппетит, ставящий организм в невыгодное положение при избытке пищи, но тем самым обезопасила биологический вид от вымирания в связи с крайней нерегулярностью снабжения». Природа ставит нас перед выбором: Либо давить лишний аппетит (грубой пищей), либо создавать крайнюю нерегулярность питания (посты).

Сейчас в европейских футбольных командах негров чуть-ли не больше, чем самих европейцев. Да и российский футбол начали спасать негры. Бытует мнение, что баскетбол - игра тоже только для негров. Во всех беговых видах спорта негры занимают ведущие позиции. По выносливости негры не имеют себе соперников на земном шаре. Это замечают не только спортивные специалисты. А секрет силы, ловкости и выносливости негров мы находим в том же, как и у чабана. Почти все негры в спорте - выходцы из беднейших слоев населения. С детства пища этих негров крайне груба, со скудным рационом: Бананы, кукурузные лепешки, фасоль, рис, маниока. «Нищий болезни ищет, а к богатому они сами идут».

«Негров мясом не балуют!» - завопят вегетарианцы. А мы добавим: Мясо очень необходимо при больших физических нагрузках и в холодном климате, за полярным кругом без мяса не выжить. Мясо дает очень быстрое тепло, но в то же время и длительную интоксикацию вредными шлаками. В мясе нет сильнейших защитных свойств растений: фитонцидов, эфирных масел и смол. Еще большей стартовой силой (и большей интоксикацией) вероятно, обладает мясо хищников (вторичное мясо), медвежатина, собачатина,..., но. Даже сами хищники, в том числе и человек поедают мясо хищников только в ислючительных случаях голода. А мясо человека? «Зачем аборигены съели Кука?».

Помните? «Не надо делать из еды культа!» - Ильф и Петров. Один из основных постулатов древнетибетской медицины гласит: «Все болезни происходят от неправильного питания и образа мыслей». Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Здесь уместно добавить еще предостережение персидского мудреца 13 века Саади:

«Те, кто воздержаны в еде,
Всегда им легче вынести лишенья.
Кто чреву угождал и жил в обилье,
Попав в беду, погибнет от мученья.»

А ведь беда придет обязательно и для каждого. Быть готовым к ней - подчеркивал великий Поль Брэгг. Речь идет о смерти и болезнях. В уютном, расслабленном состоянии медленно и незаметно наступает скованность, зашлакованность организма. К нежной и вареной пище мы привыкаем с раннего детства, с пеной у рта отстаивая свои привычки в питании, свои любимые пельмени, ватрушки, пирожки с мясом, молочные каши, творог с сахаром по утрам,... «Язык - не лопатка, знает, где сладко». Еще бы! Сила и дань привычкам.

«Какашкин блюз»

Пока еще очень бледными выглядят доводы чистых вегетарианцев питаться здоровому человеку одной травкой, сырыми овощами и фруктами. Польза хлебобулочных, мясомолочных и рыбных продуктов кажется несомненной. И уж конечно, без рафинирования, пастеризации и консервации в индустриальный век не обойтись. Но! Все это так, только немножечко не так! Оказалось, что эта постоянная польза - нежная вареная вкуснятинка в большом количестве кишечнику вредит. Длительное освобождение от нагрузки любого органа ведет к атрофическим процессам. И обязательно наступит момент, и нам понадобится встряска. И мы подводим вас к самому секретному, интимному парадоксу здоровья.

Огромная армия биохимиков, диетологов, целые институты скрупулезно подсчитывают энергетическую ценность продуктов - калорийность, химический состав. Белки, жиры, углеводы, витамины, антиоксиданты, микроэлементы, ..., как важнейшие торговые атрибуты, мы видим почти на всех продуктовых этикетках. Миллионы людей с упоением вчитываются в эту стройную поэзию полезности и качества. Взамен грубого количества. Но! Калорийно - еще не значит хорошо. А, может быть, и совсем не хорошо. Господа ученые, пожалуйста, не забудьте полуграмотного чабана. Который живет в 3 раза дольше! Увлеченно изучая, выделяя, взвешивая, сравнивая, балансируя, планируя полезность продуктов, мы можем вляпаться в собственное г..., в те самые фекалии - вредные отбросы, объемы которых катастрофически сокращаются. Но без которых нарушается желудочная секреция, ЖКТ остается без дела и слабеет. Подсунем-ка Вам «какашкин блюз», гальюнный парадокс: Сила твоего тела - в г..., точнее в его количестве! Дошли до жести: В век глобального рафинирования пищи сохранить здоровье можно только «съедая несъедобное»! (Нате Вам! Грубое, сырое, черствое, горькое, необычное, ядовитое. Семена, косточки, корочки, кожуру, кочерыжки, огрызки, шкурки, скорлупки, мезгу, жмыхи, хрящики, хвостики,…, и т.п.)

В 1945 году каждый 15-й американец умирал от рака. В 1971 году – каждый 6-й. В 1978 году – каждый 5-й. В 2008 году - каждый 3-й. По последним оценкам, раковые заболевания унесут из жизни в 2025 году каждого 2-го американца - жуткий смертный приговор родившимся в наше время. Эксперимент состоял в следующем: раковые клетки, выделенные из организма больного, процветали на термически обработанной нежной пище, но не выживали на сырой, «живой».

Статистика вымирания России: В 24 регионах России в 2003 году смертность превысила рождаемость в 3 раза. А в 90-х годах вокруг Томска были разрушены сотни гектаров государственных теплиц. Зимние огурцы стали в 2 раза дороже бананов из Африки. «Унесенными ветром» оказались горы копеечной капусты, засорявшие по осени все подходы к магазинам. Очень тонко задуманная, далеко расчитанная операция геноцида: Убрать со стола зимние салатики и Сибирь вымрет сама!

Убийственная контра:

- для больного человека диета, основанная на сырых продуктах, является единственно возможной.
- термически обработанная пища мертва и непригодна для питания всех живых существ. Включая человека.

Литература по фитотерапии:
1. Одуванчик лекарственный (Интернет) сайтов: 2681, док.9066
2. Артемова А. Одуванчик исцеляющий и омолаживающий
3. Маршавина З.В. Биологические особенности одуванчика
4. Неумывакин И.П. Одуванчик На страже здоровья
5. Щадилов Е. Одуванчик лекарственный
6. Бурейко В.В. Лекарственные растения в лечении болезней
7. Гончарова Т.А. Энциклопедия лекарственных растений
8. Голышенков П.П. Лекарственные растения, их использование
9. Глухов М.М. Медоносные растения
10. Гринкевич Н.И. Лекарственные растения
11. Довженко В.Р. Растения служат человеку
12. Доброхотова К.В. Целебные растения вокруг нас
13. Казаринова Н.В. Лекарственные растения Сибири
14. Кузнецова М.А. Сказания о лекарственных растениях
15. Кухарева Л.В. Полезные травянистые растения
16. Пастушенков Л.В. Лекарственные растения
17. Рытов М.В. Русские лекарственные растения
18. Рогов А.П. Краткое руководство по лекарственным растениям
19. Стекольников Л.И. Целебные кладовые природы
20. Цинкина Н.П. Лечение лекарственными сборами

Литература Исцели себя сам:
1. Авдулина А.С. Жизнь без лекарств
2. Баркер Э. Письма живого усопшего
3. Васильева Т.М. Словарь русского знахаря
4. Гибс Р. Если Вам за 50
5. Ефремов М. Лекарства вредные и полезные
6. Жбанков Р.Г. Учись жить без лекарств
7. Журавлев Е.П. Секреты здоровья
8. Инлендер Ч.В. 100 способов дожить до 100 лет
9. Карнер Д. Чудо исцеления
10. Колчушкин А.Н. Целебный холод воды
11. Лутовинова И.С. Слово о пище русской
12. Малахов Г.П. Методы исцеления
13. Мухамедшин К.Д. Чемпионы долголетия
14. Петров В.В. Традиционное лечение
15. Ромашов Ф.Н. Жить без лекарств
16. Рыбак Д. Секреты здоровья и долголетия
17. Синяков А.Ф. Рецепты для здоровья
18. Тарнавский В. Тропинка к здоровью
19. Хмелевский Ю.В. Здоровьеведение

Укажите следующую страницу:
Главная страница, Введение, Алоказия, Аконит, Болиголов, Багульник, Володушка, Живица кедровая, Золотой Ус, Зверобой, Калина, Кора осины, Одуванчик, Облепиха, Орляк, Полынь, Пихта, Ромашка, Тмин, Чистотел, Мед, Перекись водорода, С легким Паром!, Заключение, Про меня, Фото, Гостевая книга, Форум

Смотрите сайты:
Одуванчик - эликсир жизни
Магия растений. Одуванчик
Диета долголетия
О вреде слишком качественной пищи
Пища. Взгляд в будущее

Защитные силы тела. Рецепты народной медицины. Целебные / лекарственные свойства дикорастущих растений: одуванчика, ромашки, полыни, орляка. Использование дикорастущих лекарственных растений: одуванчика, ромашки, полыни в народной медицине. Одуванчик - народное средство, активизирует, стимулирует укрепляет иммунную систему, защитные силы организма. Применяется одуванчик при лечении астмы, анемии, гипертонии. Одуванчик лечит очищает печень и желчный пузырь, улучшает обмен веществ. Применение лечение одуванчиком подагры, геморроя, диабета. Одуванчик эффективен при малокровии, простудах, кожных заболеваниях, болях в суставах, заболеваниях глаз. Лечение одуванчиком туберкулеза, экземы. Использование одуванчика при лечении атеросклероза. Народные рецепты / использование одуванчика в кулинарии. Одуванчик в качестве общеукрепляющего, успокоительного и снотворного средства. Питание долгожителей. Омоложение, повышение потенции, эротический эликсир молодости. Рецепты фитотерапии, целебные травы. Пословицы, поговорки, афоризмы, цитаты о здоровье. Народная медицина, траволечение. Лекарства, настойки здоровья.